Om Dorte
Dorte Bjerre er ejer af DorteYoga og yogastudiet Yoga’nnekset.
Jeg er yoga- og meditationslærer samt ansigtsrefleksterapeut og reiki healer. Jeg er oprindeligt uddannet levnedsmiddelkandidat og har arbejdet med mikrobiologi, fødevaresikkerhed og -kvalitet i over 30 år. Siden 2017 har yoga, meditation og healing været min levevej.
Noget af et spring fra naturvidenskab og karrierejobs til yoga og freelance. Det føltes også sådan, da jeg sagde det faste akademikerjob op for at blive selvstændig yogalærer. Jeg havde det nærmest, som om jeg sprang ud fra en 10 meter vippe uden at vide om, der var vand i bassinet. Det var der heldigvis.
Hvad var det så der fik mig til at springe? Kærlighed til yoga og et dybt ønske om at hjælpe andre til få glæde af alt det yoga kan. Særligt hjælpe på vej mod kropsbevidsthed og mod en indre ro og balance. Indre ro og balance, eller rettere mangle på samme, er den anden vigtige grund til at jeg sprang ud fra 10 m vippen. Sammen med min super spændende karriere i fødevareindustrien har jeg også haft mange stress udfordringer og har været stress-sygemeldt i flere omgange. Min stille indre stemme, som kan være så svær at lytte til midt i ræset og hverdagen, blev mere og mere insisterende. ”Jobbet er ikke godt for dig, du skal være yogalærer”.
Jeg mødte yoga første gang i en gymnastiktime i folkeskolen og det var kærlighed ved første kattestræk. Jeg viste bare ikke, at det var yoga. Det kom et par år efter, da min mor kom hjem med en bog ”Yoga for enhver” af Kareen Zebroff. Der begyndte min yogarejse og faktisk var den indre stemme allerede i gang dengang med en klar besked ”Yoga er så fantastisk. Du må dele den med andre”. Der skulle alligevel gå over 35 år før jeg tog de første yogalæreruddannelser og kom i gang med at undervise. Det var bare helt rigtig. Jeg elsker at give yogaen videre og se hvordan yogaen gør godt for deltagerne.
Interessen for meditation startede for ca. 15 år siden, som en naturlig forlængelse af min yogapraksis, og fordi jeg havde brug for at kunne dæmpe mit evigt travle hoved, mit urolige sind, og håndtere stress. Undervejs har jeg mødt mange forskellige meditationsformer og fået den fantastiske gave at kunne finde og være i stilheden. Denne gave vil jeg gerne give videre!
Healing opsøgte jeg første gang i forbindelse med et stressperiode. Healingen gav mig hjælp til at komme ind i en dyb dyb ro og til at genfinde balancen. Samtidig havde jeg en stærk oplevelse af, at healing og energi kunne ”noget”, som jeg aldrig havde været i nærheden af før. Min nysgerrighed blev tændt og det blev min indgang til at lære Reiki Healing og arbejde med energi.
Ansigtsrefleksterapien stødte jeg på lidt ved et tilfælde på en Krop Sind og Åndmesse, hvor jeg snuser rundt nysgerrig omkring alternative behandlingsmetoder. Jeg blev virkelig imponeret over hvordan og ret præcis behandleren kunne udpege mine problemområder og på bare 1/2 time gøre en mærkbar forskel. Igen drev nysgerrigheden mig videre og i gang med studiet til Ansigtsrefleksterapeut og senere yderligere behandlingsmetoder b.la. via fødderne. Ved refleksterapi behandles ubalancer og sygdomme i hele kroppen og i sindet kan behandles via zoner og punkter i ansigtet og fødder. Den kolossale viden, der ligger bag, fascinerer mig. Det er dybe indsigter i kroppens funktioner og sygdomme omsat til behandlingsmuligheder, der er målrettede og effektive. Det er fantastisk at kunne hjælpe mennesker på denne måde.
Jeg oplever, at yoga, meditation, healing og refleksterapi spiller samme med hinanden og sammen med min naturvidenskabelige baggrund og den erfaring min lange rejse gennem stress har givet. Min viden og erfaring fra alle områder understøtter hinanden og giver mig et solidt og alsidigt fundament for at hjælpe den enkelte, og for at dele hvor fantastisk yoga – og meditation – er.
Uddannelser:
Certificeret og eksamineret Yogalærer:
- HATHA YOGA, 200 timer, AyurYoga Eco-Ashram. Indien 2015
- HATHA YOGA, 100 timer, HAMSA Yoga Studio. Århus, 2015
- YIN YOGA, 40 timer ved Joe Barnett. Århus 2016
- Hormone Yoga Therapy for Menopause, 60 timer ved Dinah Rodrigues. Frankrig 2016
- YIN YOGA Next level, 30 timer ved Joe Barnett. Århus 2018
- RESTORATIV YOGA, 25 timer ved Nina Pheiffer. Århus 2019
- WOMEN’S SELF-CARE Hatha Yoga with refinement in women’s psykology, sexuality & spirituality, 25 timer ved Emily Kurser. Samsø 2019
Meditation:
- How to Guide and Teach Meditation ved Dr. William Bloom, Skotland 2017
- Secrets of Spiritual Health & Happiness ved Dr. William Bloom & Findhorn Foundation, 2022
Healing og refleksterapi:
- Usui Reiki Mester. ved Torben Munk Nielsen, Anette Løvsteen, Steen Schutz og Mette Haystrup.
- Ansigtsrefleksterapeut. Uddannet 2020 ved Lone Sørensen International Reflexology School.
- Manazares Method of Reflexology ved Dr. J. Manazares, 2020
- Neuro-Fodrefleksterapi Praxis Vertebralis Modul 1 ved Lone Sørensen International Reflexology School, 2021.
- Anatomi, Fysiologi og Sygdomslære 300 timer ved Katrine Ydegaard, Solrose i 2021
- Ansigtslymfedrænage, ved Lone Sørensen International Reflexology School 2022
- Muskulær Neuro Magnetisk Stimulering, ved Lone Sørensen International Reflexology School 2022
Eksempler på kortere kurser
- Yoga Nidra, ved Sussi Jensen 2018
- Yoga uden smerte, ved Sussi Jensen 2018
- Vagus nerve Stimulering ved Lone Sørensen International Reflexology School 2020
- Kroppens 7 sanser ved Lone Sørensen International Reflexology School 2020
- Behandling af gigt med ansigtsrefleksterapi ved Lone Sørensen International Reflexology School 2022
- Franklin Method: Dit ansigt ved Morten Dithmer, Den Intelligente Krop 2022
- Den Elastiske Bækkenbund, Den Intelligente Krop 2022
- Kropsterapeutisk yoga ved Rikke Sanum, Den Intelligente Krop 2022
- Yoga i hvile, ved Sussie Jensen 2023
- Franklin Method: Ryk ryggen, ved Morten Dithmer, Den Intelligente Krop 2023
Desuden uddanner jeg mig og finder inspiration ved løbende at deltage i retræter, kortere kurser og workshops.
